by Manos Orfanos | Apr 17, 2026 | Blog
Ο πόνος στον ώμο που συνοδεύεται από έντονη δυσκαμψία είναι μια κατάσταση που επηρεάζει την καθημερινότητα χιλιάδων ανθρώπων. Στην ιατρική βιβλιογραφία, η πάθηση αυτή είναι γνωστή ως συμφυτική θυλακίτιδα ή παγωμένος ώμος (frozen shoulder). Πρόκειται για μια φλεγμονώδη...
by Manos Orfanos | Apr 6, 2026 | Blog
Το «Νόμιμο Ντοπάρισμα» του Εγκεφάλου και η Επίδρασή του στην Αθλητική Αποκατάσταση Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί οι κορυφαίοι αθλητές του κόσμου, από τον Erling Haaland μέχρι τους αστέρες της δικής μας Super League, φορούν πάντα ακουστικά πριν εισέλθουν στον αγωνιστικό...
by Manos Orfanos | Mar 23, 2026 | Blog
Γιατί η Κίνηση είναι το Κλειδί για την Ψυχική Υγεία και την Αυτονομία – Φυσικοθεραπεία και Τρίτη Ηλικία Συχνά γεννιέται η απορία αν η δουλειά στο φυσικοθεραπευτήριό μας στον Άλιμο περιορίζεται μόνο στο να “διορθώνουμε” μια μέση ή ένα γόνατο. Η...
by Manos Orfanos | Mar 12, 2026 | Blog
Ο Πόνος στον ώμο που σχετίζεται με το στροφικό πέταλο (RCRSP) αποτελεί μία από τις πιο συχνές αιτίες επίσκεψης σε ένα σύγχρονο φυσικοθεραπευτήριο. Παρά την εξέλιξη των θεραπευτικών μέσων, ένα στατιστικά σημαντικό ποσοστό ασθενών, που αγγίζει το 30%, δεν ανταποκρίνεται...
by Manos Orfanos | Mar 1, 2026 | Blog
Η διαδικασία της γήρανσης είναι αναπόφευκτη, αλλά ο τρόπος με τον οποίο γερνάμε είναι, σε μεγάλο βαθμό, στο χέρι μας. Στη σύγχρονη επιστήμη της υγείας, ο όρος μακροζωία (longevity) δεν σημαίνει απλώς να προσθέτουμε χρόνια στη ζωή μας, αλλά να προσθέτουμε ζωή στα...
by Manos Orfanos | Feb 19, 2026 | Blog
Το τρέξιμο αποτελεί τη βάση των περισσότερων αθλημάτων, από το ερασιτεχνικό jogging μέχρι τις απαιτητικές προπονήσεις της πρώτης κατηγορίας στο ποδόσφαιρο. Ωστόσο, ένα ερώτημα παραμένει διαρκώς επίκαιρο για κάθε αθλητή και ασθενή: «Πότε η προπόνηση σταματά να με...
