Οστεοπόρωση & Θεραπευτική άσκηση

by Manos Orfanos | Dec 4, 2024 | Blog

Η Οστεοπόρωση είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από τη μείωση της πυκνότητας των οστών και την αποδυνάμωση της οστικής δομής. Γεγονός που καθιστά τα οστά πιο εύθραυστα και επιρρεπή σε κατάγματα.  Η Οστεοπόρωση μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες. Μερικοί...

Οστικό Οίδημα Αστραγάλου: Ο ρόλος της φυσικοθεραπείας

by Manos Orfanos | Nov 27, 2024 | Blog

Το οστικό οίδημα είναι μια παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από τη συσσώρευση υγρού στον μυελό των οστών, συχνά λόγω τραυματισμού ή επαναλαμβανόμενων αυξημένων φορτίων. Το οστό του αστραγάλου, λόγω του ρόλου του στη στήριξη και την κίνηση, είναι ευάλωτο σε...

Σύνδρομο λαγονοκνημιαίας ταινίας  

by Manos Orfanos | Nov 23, 2024 | Blog

Το Σύνδρομο λαγονοκνημιαίας ταινίας   (Iliotibial Band Syndrome – ITBS) ή αλλιώς ‘’το γόνατο του δρομέα’’ εμφανίζεται ως σύνδρομο υπέρχρησης. Είναι μια από τις πιο συνηθισμένες – μη τραυματικές αιτίες πόνου στην εξωτερική πλευρά του γόνατος και επηρεάζει κυρίως...

H επίδραση του Pilates σε γυναίκες μετά από μαστεκτομή

by Manos Orfanos | Oct 16, 2024 | Blog

Ο καρκίνος του μαστού είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα της δημόσιας υγείας. Οι παρενέργειες των κλινικών θεραπειών μπορεί να επιφέρουν μείωση στην ποιότητα ζωής αυτών των γυναικών. Ως εκ τούτου, ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι απαραίτητος για την ελαχιστοποίηση των...

Η Επίδραση της Ολόσωμης Δόνησης στη Μυϊκή Απόδοση Εφήβων Ποδοσφαιριστών: Συμπεράσματα από το Πρωτάθλημα U-17 της Superleague

by Manos Orfanos | Sep 28, 2024 | Blog

Τον Οκτώβριο του 2023, πραγματοποιήθηκε στην Αθήνα το 11ο Διεθνές Συνέδριο Βιοχημείας και Φυσιολογίας της Άσκησης, ένα από τα σημαντικότερα επιστημονικά γεγονότα στον τομέα του αθλητισμού και της αθλητικής αποκατάστασης.  Το συνέδριο συγκέντρωσε καταξιωμένους...