Η επίδραση του Clinical Pilates σε γυναίκες μετά από μαστεκτομή

Η επίδραση του Clinical Pilates σε γυναίκες μετά από μαστεκτομή

Ο καρκίνος του μαστού είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα της δημόσιας υγείας. Οι παρενέργειες των κλινικών θεραπειών μπορεί να επιφέρουν μείωση στην ποιότητα ζωής αυτών των γυναικών. Ως εκ τούτου, ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι απαραίτητος για την ελαχιστοποίηση των...
Οσφυαλγία και Pilates

Οσφυαλγία και Pilates

Τι είναι η οσφυαλγία και που οφείλεται; Η οσφυαλγία είναι ένα συνεχώς αυξανόμενο πρόβλημα για το υγειονομικό σύστημα και το κοινωνικό σύνολο.  Στην βιβλιογραφία, η οσφυαλγία ορίζεται ως “πόνος, αυξημένη τάση των μυών και/ή ακαμψία με ή χωρίς αναφερόμενο πόνο στα κάτω...
Διάσταση Ορθών Κοιλιακών

Διάσταση Ορθών Κοιλιακών

Η Διάσταση Ορθών Κοιλιακών (ΔΟΚ), γνωστή και ως διάσταση λευκής γραμμής ή diastasis recti, είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι δύο πλευρές των ορθών κοιλιακών μυών (το λεγόμενο “six-pack”) απομακρύνονται λόγω διαστολής της συνδετικής δομής που ονομάζεται...
Νόσος Osgood-Schlatter – Οστεοχονδρίτιδα Γόνατος 

Νόσος Osgood-Schlatter – Οστεοχονδρίτιδα Γόνατος 

Η Νόσος Osgood-Schlatter είναι μια συχνή πάθηση που επηρεάζει τους εφήβους, κυρίως κατά τη φάση της ανάπτυξης. Προκαλεί πόνο και πρήξιμο στο μπροστινό μέρος του γόνατος, συγκεκριμένα στην περιοχή του κνημιαίου κυρτώματος (εκεί που ο επιγονατιδικός τένοντας καταφύεται...
Φυσικοθεραπεία και Νεύρωμα Μόρτον (Morton neuroma)

Φυσικοθεραπεία και Νεύρωμα Μόρτον (Morton neuroma)

Το νεύρωμα Μόρτον είναι μια κοινή πάθηση που επηρεάζει το πόδι, προκαλώντας πόνο, κάψιμο ή μούδιασμα στην περιοχή μεταξύ των δακτύλων του ποδιού, συχνότερα μεταξύ του τρίτου και του τέταρτου δακτύλου. Η κατάσταση αυτή οφείλεται σε πάχυνση του κοινού δακτυλικού νεύρου...