Ο καρκίνος του μαστού είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα της δημόσιας υγείας. Οι παρενέργειες των κλινικών θεραπειών μπορεί να επιφέρουν μείωση στην ποιότητα ζωής αυτών των γυναικών.
Ως εκ τούτου, ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι απαραίτητος για την ελαχιστοποίηση των σωματικών και ψυχολογικών παρενεργειών της θεραπείας.
Η σωματική δραστηριότητα έχει πολλαπλά οφέλη για τις γυναίκες με καρκίνο του μαστού, και το Pilates είναι ένας ευχάριστος τρόπος ώστε να αυξήσουν την σωματική τους δραστηριότητα καταπολεμώντας τις παρενέργειες των κλινικών θεραπειών.
Επιδράσεις κλινικών θεραπειών – Pilates μετά από μαστεκτομή
Μετά την λήψη κλινικών θεραπειών και διετέλεση μαστεκτομής έχουν παρατηρηθεί κάποιες επιδράσεις τόσο σε σωματικό όσο και σε ψυχολογικό επίπεδο.
Κάποιες από τις επιδράσεις των κλινικών θεραπειών στο ανθρώπινο σώμα είναι η κόπωση, η δυσκαμψία και η κατάθλιψη όπως επίσης παρατηρείται συχνά έπειτα από μαστεκτομή και αφαίρεση λεμφαδένων μείωση του εύρους κίνησης στο άνω άκρο, πόνος κατα την εκτέλεση κινήσεων και ανάπτυξη λεμφοιδήματος.
Χρήση του εξοπλισμού Pilates σε συνδυασμό με ασκήσεις στο έδαφος και προσωποποιημένο πρόγραμμα εκγύμνασης από εξειδικευμένο εκπαιδευτή Pilates έχουν σημαντικά οφέλη στην αποκατάσταση των συμπτωμάτων.
Οφέλη του Clinical Pilates
Το Pilates είναι μια εξαιρετική μορφή άσκησης που μπορεί να βοηθήσει τους επιζώντες από καρκίνο του μαστού.
Ειδικότερα, το Clinical Pilates, είναι η εφαρμογή της μεθόδου Pilates σε άτομα με μυοσκελετικά και νευρολογικά προβλήματα υγείας.
Το Pilates εξετάζει το σώμα ως σύνολο, όχι μόνο τη μία περιοχή που μπορεί να έχει επηρεαστεί από την ασθένεια.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλα τα στάδια της φροντίδας, συμπεριλαμβανομένης της προληπτικής, κατά τη διάρκεια της θεραπείας, μετεγχειρητικά και καθ’ όλη τη διάρκεια της ανάρρωσης.
Αποτελέσματα ερευνών – Pilates μετά από μαστεκτομή
Αποτελέσματα ερευνών έδειξαν ότι η συστηματική εκγύμναση μέσω της μεθόδου Pilates με μια μέση συχνότητα 2-3 φορές την εβδομάδα έχει ως αποτέλεσμα:
- Μείωση της κόπωσης
- Βελτίωση της αναπνοής
- Ευκαμψία (Flexibility)
- Αύξηση της ποιότητας ζωής
- Αύξηση του εύρους κίνησης των ώμων και της σπονδυλικής στήλης
- Μείωση του πόνου
- Βελτίωση της στάσης του σώματος
- Μείωση λεμφοιδήματος
- Αύξηση αυτοπεποίθησης
Συμπερασματικά – Pilates μετά από μαστεκτομή
Το Clinical Pilates μέσω της δημιουργίας ενός εξειδικευμένου και προσωποποιημένου πλάνου εκγύμνασης μπορεί να ωφελήσει και να αυξήσει σημαντικά την ποιότητα ζωής ασθενών που έχουν υποβληθεί σε κλινικές θεραπείες και μαστεκτομή μετά από νόσηση με καρκίνο του μαστού.
