Άρθρα
Διάστρεμμα της Ποδοκνημικής: Τι αποκαλύπτει η ανάλυση βίντεο από τα κορυφαία γήπεδα της Ευρώπης;
Το Διάστρεμμα της Ποδοκνημικής αποτελεί έναν από τους πιο συχνούς και «παρεξηγημένους» τραυματισμούς στο ποδόσφαιρο, αντιπροσωπεύοντας το 13% των συνολικών τραυματισμών σε επαγγελματικό επίπεδο. Παρά την κοινή πεποίθηση ότι πρόκειται για κάτι απλό, η επιστημονική...
Βελονισμός – Πόνος στον Αυχένα: Μια Επιστημονική Προσέγγιση στην Ανακούφιση και τη Λειτουργικότητα
Ο πόνος στον αυχένα δεν είναι απλώς μια ενόχληση, αποτελεί μια από τις κύριες αιτίες πόνου και δυσλειτουργίας παγκοσμίως, επηρεάζοντας περίπου 223 εκατομμύρια ανθρώπους. Οι στατιστικές δείχνουν ότι το 30% έως 50% των ασθενών βιώνουν μειωμένη αποδοτικότητα στην εργασία...
Παγωμένος Ώμος: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Ο πόνος στον ώμο που συνοδεύεται από έντονη δυσκαμψία είναι μια κατάσταση που επηρεάζει την καθημερινότητα χιλιάδων ανθρώπων. Στην ιατρική βιβλιογραφία, η πάθηση αυτή είναι γνωστή ως συμφυτική θυλακίτιδα ή παγωμένος ώμος (frozen shoulder). Πρόκειται για μια φλεγμονώδη...
Μουσική: Το «Νόμιμο Ντοπάρισμα» του Εγκεφάλου και η Επίδρασή του στην Αθλητική Αποκατάσταση
Το «Νόμιμο Ντοπάρισμα» του Εγκεφάλου και η Επίδρασή του στην Αθλητική Αποκατάσταση Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί οι κορυφαίοι αθλητές του κόσμου, από τον Erling Haaland μέχρι τους αστέρες της δικής μας Super League, φορούν πάντα ακουστικά πριν εισέλθουν στον αγωνιστικό...
Φυσικοθεραπεία και Τρίτη Ηλικία
Γιατί η Κίνηση είναι το Κλειδί για την Ψυχική Υγεία και την Αυτονομία - Φυσικοθεραπεία και Τρίτη Ηλικία Συχνά γεννιέται η απορία αν η δουλειά στο φυσικοθεραπευτήριό μας στον Άλιμο περιορίζεται μόνο στο να "διορθώνουμε" μια μέση ή ένα γόνατο. Η απάντηση είναι ένα ηχηρό...
Πόνος στον ώμο: Το περπάτημα «κλειδί» για ταχύτερη ανάρρωση;
Ο Πόνος στον ώμο που σχετίζεται με το στροφικό πέταλο (RCRSP) αποτελεί μία από τις πιο συχνές αιτίες επίσκεψης σε ένα σύγχρονο φυσικοθεραπευτήριο. Παρά την εξέλιξη των θεραπευτικών μέσων, ένα στατιστικά σημαντικό ποσοστό ασθενών, που αγγίζει το 30%, δεν ανταποκρίνεται...
Σαρκοπενία: Γιατί οι μύες είναι το «νόμισμα» της Μακροζωίας
Η διαδικασία της γήρανσης είναι αναπόφευκτη, αλλά ο τρόπος με τον οποίο γερνάμε είναι, σε μεγάλο βαθμό, στο χέρι μας. Στη σύγχρονη επιστήμη της υγείας, ο όρος μακροζωία (longevity) δεν σημαίνει απλώς να προσθέτουμε χρόνια στη ζωή μας, αλλά να προσθέτουμε ζωή στα...
Πόσο τρέξιμο είναι «υπερβολικό»; Η επιστήμη της φυσικοθεραπείας πίσω από τους αθλητικούς τραυματισμούς
Το τρέξιμο αποτελεί τη βάση των περισσότερων αθλημάτων, από το ερασιτεχνικό jogging μέχρι τις απαιτητικές προπονήσεις της πρώτης κατηγορίας στο ποδόσφαιρο. Ωστόσο, ένα ερώτημα παραμένει διαρκώς επίκαιρο για κάθε αθλητή και ασθενή: «Πότε η προπόνηση σταματά να με...
Πόνος μέσης τοκετού: Τι λέει η επιστήμη και πώς η φυσικοθεραπεία δίνει τη λύση
Ο πόνος στην οσφύ και την λεκάνη (LPP) αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τη νέα μητέρα. Αν και πολλοί θεωρούν ότι "θα περάσει με τον καιρό", τα πρόσφατα επιδημιολογικά δεδομένα δείχνουν μια διαφορετική πραγματικότητα. Στο φυσικοθεραπευτήριο Ampeliotis...
Θόρυβοι στο γόνατο (Crepitus): Μια επιστημονική προσέγγιση ανάμεσα στον μύθο και την πραγματικότητα
Αν το γόνατό σας παράγει ήχους -τα λεγόμενα ΚΡΑΚ- κατά τη διάρκεια των καθημερινών δραστηριοτήτων, όπως το ανέβασμα της σκάλας ή το βαθύ κάθισμα, το πιθανότερο είναι ότι έχετε ήδη αισθανθεί μια δόση ανησυχίας. Στην κλινική πράξη, η ανησυχία αυτή συχνά μεταφράζεται σε...
