Οστική Καταπόνηση στο Τρέξιμο – Πώς να Προλάβετε τους Τραυματισμούς

Οστική Καταπόνηση στο Τρέξιμο – Πώς να Προλάβετε τους Τραυματισμούς

Ο αφανής κίνδυνος για τους δρομείς – Οστική Καταπόνηση στο Τρέξιμο Οι τραυματισμοί από οστική καταπόνηση (Bone Stress Injuries – BSI), γνωστοί και ως κατάγματα κόπωσης, αποτελούν μία από τις πιο συχνές αιτίες διακοπής προπόνησης για δρομείς. Προκύπτουν όταν το...